sábado, 28 de enero de 2017

Llegó el invierno

En unos días en que una ola de frío siberiano atravesaba las tierras extremeñas, un grupo de valientes de la Casa de los Tomates nos aventuramos a enfrentarnos con las, tanto tiempo atrás anunciadas, inclemencias por terrenos repletos de Lannisters, Starks, Baratheons y demás pandillas de tronistas de esos.






Vamos, que el 22 de enero tocó irse a Malpartida de Cáceres a correr por parajes que sirven de escenario para esa serie de fantasía épica sobradamente conocida, en la VI edición de la Media Maratón los Barruecos. 


Aunque realmente solo Fran Recio se iba a atrever con los 21 en esta ocasión, conformándonos el resto del grupo tomatil, integrado por Montse Grande, José Fco. Sánchez, Adolfo Santos, Lorena Díez y yo, con los 10,5 kms. También Pedro Ángel Ávila, entrenador del C.D. Almoharín nos acompañaba en este evento.

La verdad es que el día estaba fresquito pero se adivinaba que a la hora de la carrera podríamos disfrutar de una muy buena temperatura, como así fue. Este aspecto sin duda ayudó a la hora de lograr una muy buena participación entre ambas distancias: más de 450 corredores.

A las 11 de la mañana se daba la salida desde la Plaza de la Nora. Rememorando el perfil de mi participación en anteriores ediciones, decido hacer la carrera a unos ritmos controlados entre 4:45 - 5:15 min./km. 




Bonito recorrido que se hace ameno en parte por lo bello del entorno natural salteado de monumentales rocas y gran número de cigüeñas que desde sus nidos nos observan con curiosidad, en parte por la constante alternancia de subidas y bajadas no demasiado largas y que permiten una recuperación rápida si se elige bien donde aumentar el ritmo y donde retener.


Los dos primeros kilómetros, pese a una acertada combinación de ropa, paso algo de calor, pero luego comienza a soplar una suave brisa que nos brinda una temperatura óptima para correr.

A partir del 6 se hace un poco más duro el recorrido, quizás por el perfil o quizás por el acumulado, pero sigo sintiéndome bastante bien y manteniendo mi tiempo objetivo. Tal es así, que llegado al 9 y a falta de 1,5 kms. para meta me permito efectuar algunos adelantamientos en cuesta y aumentar considerablemente el ritmo en los últimos 700 metros.

Como ya he dicho, una muy recomendable carrera tanto por su belleza como por su estupenda organización. El detalle de los tableros sobre el paso canadiense me pareció un acierto más de los organizadores (Club Atletismo Malpartida Los Barruecos y Ayuntamiento de la localidad).


Los tiempos fueron los siguientes:

21 k

Fran - 1:33:37. El de Madroñera se consolida como uno de los tomates más rápidos.


10,5 k

Adolfo - 0:42:05. Finalizó quinto. Otra vez rozando el podio.

Kiki y Montse - 0:49:02. Acompañada de su infatigable marido, Montse completó otra excelente carrera que volvió a auparla a lo más alto del cajón. Primera fémina en la distancia.







Yo - 0:52:06. Altamente satisfecho con la carrera.

Pedro - 1:00:25. Aunque la primera mitad la hizo a ritmo de acompañamiento, en la segunda se probó a sí mismo con tiempos por debajo de los 5 min./km.

Lorena - 1:03:58. Estupendo entrenamiento previo para su segunda media maratón.





Vencedores absolutos fueron el torrejoncillano Juan Luis Cirujano en Media Maratón y Francisco Canelada del Atletismo Trujillo en los 10 y medio.





También por aquellos lares "rodaba" Alberto Masa que aprovechó la ocasión para realizar su tirada larga de cara a la Maratón de Sevilla. Dado el excepcional momento de forma por el que atraviesa confió en que logrará sus objetivos de crono sin problemas.

Y, en unos días, la que será para mí la última carrera previa al gran reto de la temporada: Plasencia.





lunes, 2 de enero de 2017

Corriendo hacia el 2.017

Como cada año, todo runner y/o atleta que se precie no puede faltar a una o varias de esas carreritas cortas que cierran el año y en las que abundan los más variopintos disfraces. 2.016 no sería una excepción, participando en 4 san silvestres.


- La primera: la mañana del 26 de diciembre, Miajadas. 





Era el día de "hacer grupo", de correr todos juntos a ritmos suaves y disfrutar del orgullo de formar parte de la gran familia del Tomate Running.






Aunque finalmente no logramos mantenernos juntos y las vicisitudes de la propia carrera provocaron la desbandada, fue estupendo compartir esos 3,5 kms. con Adolfo Santos y Lorena Díez, y, en la parte final del recorrido, con Montaña Díaz y Rocío Fuentes, esta última sobre la bicicleta. 


Eso sí, a continuación volveríamos a reunirnos parte de los tomates para bebernos unos refrigerios por los bares de la zona, acompañados por quien podría ser el fichaje estrella de 2.017: Manuel Santos.





- La segunda: la noche del 30 de diciembre. Mérida.

Posiblemente la carrera con mayor ambiente festivo de Extremadura. Aquí no se trata de hacer marcas sino de reírse... Y, sin duda, de eso el Tomate Running sabe mucho.

No fue tan amplia la presencia de los nuestros como en pasadas ediciones pero sí muy selecta. Así, Lorena, Adolfo, Juan Fco. Santos y yo, acompañados por Jesús Díaz, el botonero Antonio Polo y algunos integrantes del Club Atletismo Miajadas disfrutaríamos de lo lindo de la fiesta emeritense.




Lo más difícil de estos 4,6 kms. fue contener el garrote ajusticiador de "la Blasa". Las risas, sin embargo, ni pudimos ni pretendimos contenerlas.



- La tercera: la mañana del 31 de diciembre, Don Benito.


La cosa aquí se ponía más seria: Lorena, Adolfo, Jesús, Juan, Montaña, Fran Recio, Sergio Redondo, Mariano Díaz y yo participamos en tan multitudinaria san silvestre, junto a otros más de 1.000 atletas.




Los tiempos en los que superamos los 5,1 kms. fueron los siguientes:

- Sergio. 18:54. Sexto de su categoría.

- Adolfo. 21:03. Pese a salir en el cajón de los populares sus eslalons le permitieron hacer un gran crono.

- Fran. 24:23. El de Madroñera finalizó así un muy buen año en lo deportivo.

- Jesús. 26:15. Sobreponiéndose a las lesiones que han perjudicado su rendimiento en los últimos tiempos, el gladiador de Aranjuez ha vuelto al asfalto para quedarse.

- Yo. 26:33. Lejos de mi MMP en esta prueba, lograda en la anterior edición, pero satisfecho con este buen entrenamiento de cambios de ritmo.

- Mariano.26:50. La mayor parte de la carrera pegado a mis talones, cuando no por delante. Carrerón del mastín.



- Juan.28:30. Tampoco fue su mejor registro (aunque parecía que sí XD)... Pero claro, quedan muchas batallas que librar hasta llegar a Sevilla, y ni el Año Nuevo le iba a librar de ellas.


- Lorena y Montaña.32:18. Gran muestra de compañerismo entre las chicas. Girl's power.














Destacar en este evento el trofeo que logró el miajadeño Juanjo Sánchez como primero junior y la victoria en el concurso de disfraces de Alberto Masa, reeditando el éxito de la noche anterior en Mérida, con su magistral interpretación de "El extremeño del espacio exterior".





- Y la cuarta: la tarde del 31 de diciembre, Almoharín.

Para cerrar el 2.016, nada mejor que correr en casa rodeado de tus convecinos. También contó esta carrera con una buena representación del club en las personas de Sergio, Adolfo, Lorena, José Fco. Pulido, Montse Grande, Paco Alcántara y yo.




Sergio se alzaba con la codiciada paletilla al resultar vencedor de la prueba y tercero fue Adolfo.



Al igual que en la primera edición, las empresas locales donaron numerosos premios que se sortearon entre los participantes, cuyo número aumentó en esta ocasión.

  
Se acabó 2.016 y solo queda desear a todos aquellos que invierten un poco de su tiempo en leer estos relatillos un inmejorable 2.017 cargado de buenas nuevas y muchos kilómetros.